Skip | Kreatin

Vad är Kreatin?

Kreatin är en klassiker när det gäller tillskott. Det finns naturligt i kroppens muskler och spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. I musklerna ombildas kreatin till formen kreatinfosfat som sedan fungerar som en snabbtillgänglig energikälla vid högintensiv träning.

Vad gör det?

Studier visar att kreatin ökar prestationen under explosivt kortvarigt arbete – exempelvis ökad maxstyrka och förmåga att utföra fler repetitioner. Produkter med kreatin ger ofta upphov till en snabb viktuppgång på grund av en ökad vätskeinlagring i musklerna. Den ökade vätskemängden ger dig en bättre uthållighet och ett extra tryck i musklerna under träning!

Ökar din förmåga att träna hårt med ökad muskeltillväxt som följd.