Topformula | L-Theanin
Senaste lägsta pris: 149 kr
Nyhet!
L-Theanin från Topformula - För välbefinnande, avslappning och fokus
Theanin är en aminosyra som har en lugnande effekt på hjärnan och kroppen, vilket kan bidra till bättre sinnesstämning, sömn och koncentration.
Lugnande effekter.
L-Theanin är en aminosyra som främst finns i teblad men man kan även hitta den i vissa svamparter. Den är känd för att lugna ner kroppen och att förbättra sömnen.
Tillskott av L-Theanin kan påverka din djupsömn positivt då det har visat att sömnkvaliteten förbättras och att man får färre uppvaknanden under natten. Den bidrar även till ökat fokus och energi.
Ämnet har en förmåga att öka kroppens produktion av dopamin och har positiva effekter vid depression och sänker stressnivåerna i kroppen.
Visste du att? Grönt te sägs även kunna gynna tarmfloran då det har visat sig kunna öka nivåerna av den gynnsamma bakterien Akkermansia.
För en god natts sömn.
Hur mycket sömn man behöver varierar från person till person. Sömnbehovet kan också variera under olika perioder i livet. Det är till exempel vanligt att behovet förändras under puberteten och klimakteriet.Vuxna brukar behöva mellan sju och nio timmar sömn. När man blir äldre kan det ofta räcka med sex timmar.
Din dygnsrytm, alltså vilka tider på dygnet du är vaken och vilka tider du sover – påverkar kvaliteten på din sömn. L-Theanin har en förmåga att inte medföra sömnighet dagtid, utan verkar förstärka kroppens dygnsrytm. Den kan därför användas både dagtid och kvällstid.
Kika även in vår produkt Topformula - GABA + B6 som kan hjälpa dig att få en god natts sömn.
L-Theanin från Topformula:
| Innehåll | Mängd | % av DRI* |
|---|---|---|
| Grönt te-extrakt | 500 mg | - |
| - varav L-teanin | 200 mg | - |
* Dagligt referensintag.
Ingredienser:
Grönt te-extrakt (Camellia sinensis (L.) Kuntze), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), fyllnadsmedel (cellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror).
Rekommenderat intag:
1 kapsel per dag, sväljes hel med vätska i samband med måltid. Innehåller EGCG (epigallo-katekin-3-gallat), 100 mg/kapsel, det dagliga intaget får inte överskrida 800 mg. Bör inte tas på fastande mage, bör inte intas av gravida/ammande kvinnor eller barn under 18 år. Bör inte intas om du samma dag intar andra produkter som innehåller grönt te.