EAA Guava från Topformula Sport - Musklernas byggstenar

Vad är EAA?

EAA står för Essential Amino Acids. Det innebär att de är livsnödvändiga och att vår kropp inte kan tillverka dessa själv utan de måste tillföras via kosten. Vår EAA innehåller alla nio essentiella aminosyror. De behövs i sin tur för att kroppen ska kunna bygga upp sin muskelmassa. 

EAA har inverkan på proteinsyntesen, vilket i sin tur påverkar muskeluppbyggnaden. Protein måste nämligen brytas ner innan kroppen kan ta upp det, medan aminosyror redan är delade och redo att påbörja processen i kroppen.

Många som gymmar hårt föredrar att ta EAA under träning för att ge sina muskler ett konstant tillflöde av aminosyror under fysisk aktivitet.

Den största skillnaden mellan EAA och BCAA är att EAA innehåller alla de essentiella aminosyrorna, medan BCAA endast innehåller tre. 

När ska jag ta EAA?

Du kan dricka din EAA både innan, under och/eller efter dina träningspass, för att öka proteinsyntesen. Du kan även ta det på dina vilodagar för att ge kroppen en extra protein-kick. 

Tips: Till varma sommardagar kan du göra egen isglass med EAA. Blanda drycken enligt anvisning och häll upp i glassformar. Ställ in i frysen och efter ett par timmar kan du njuta av en glass på väg till gymmet.

EAA Guava från Topformula Sport:

Ingredienser:

BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valine), smakförstärkare (glycin), surhetsreglerande medel (äppelsyra, citronsyra), klumpförebyggande medel (kalciumsilikat, kalciumfosfater, kiseldioxid, maltodextrin), Lysin, arom, färgämne (rödbetsrött), Treonin, Fenylalanin, L-metionin, Histidin, sötningsmedel (sukralos, acesulfam K), Tryptofan.

Tillredning:

25 ml (1 skopa) blandas i valfri vätska/dryck vid behov.

Innehåller sötningsmedel.